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自制中药减肥茶每天三杯教你快速瘦身《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:08:47 阅读: 来源:卡线器厂家

养生之道网导读:减肥其实超简单,只要你能坚持每天喝三杯茶,就能轻松快速的瘦身,就算你三餐照常吃不去运动也丝毫不会影响到你的减肥效果哦,今天小……

减肥其实超简单,只要你能坚持每天喝三杯茶,就能轻松快速的瘦身,就算你三餐照常吃不去运动也丝毫不会影响到你的减肥效果哦,今天小编就来推荐DIY中药快速减肥茶,轻松喝出苗条身材。

健康减肥茶

除了依靠饮食和运动之外,最有效的并且能快速帮助你瘦身的方法就是喝减肥茶了,但是市面上的减肥茶多少都会有些副作用,失眠便秘这种副作用很常见就不说的,严重点还会致癌,所以最好是自己搭配材料来泡成茶会比较好,而且市面上的减肥茶一般都是不喝了就会反弹,自制的却没有这个问题。

DIY减肥茶

瘦身青草茶

功效:时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者

材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法:

材料冲入500㏄沸水,一日内喝完。

消食茶

功效:健脾消积导滞。

材料:山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。

材料洗净泡开即可饮用。

健美茶

材料:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

做法:

将洗净的荷叶延脉络剪成四,再横切成小块,与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮,约15分钟;可加入适量蜂蜜加味。

助消化山楂茶

材料:山楂3钱、茶叶2钱

做法:

把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(可以冰糖加味)

以上就是自制中药减肥茶、每天三杯教你快速瘦身的全部内容了,相信大家看完之后都有了一定的了解,自制中药减肥茶其实一点都不难,大家只要利用一点时间做就行了,轻轻松松就能喝出苗条身材。

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