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红豆薏米加红枣的饮食禁忌360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:56:37 阅读: 来源:卡线器厂家

对饮食有一定了解的人都知道,薏米是营养价值特别高的食材,具有养胃的效果,而且可以祛除体内的湿气。而红豆虽然是常见的粗粮,富含丰富的膳食纤维,有助于消化,因此肠胃不好的人应该多喝红豆薏米粥。但是在喝粥的时候要注意一些禁忌事项,下面就是关于红豆薏米加红枣的饮食禁忌事项的介绍了。

薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人,让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

需要注意的是,做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。

还有一点值得说明一下,怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米,但可用红豆,我们可以给薏米红豆汤做一个减法,减去薏米,再根据上面的思路做加法,可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。

红豆薏米加红枣的饮食禁忌都有哪些?上面已经上升到为大家介绍了,虽然是很常见的一道食材,但是在制作的时候要特别注意,千万不要添加大米进去,而且孕妇我不建议多吃薏米。所以大家在吃每一种食物之前,最好都要了解它的功效是什么?以及禁忌事项有哪些?

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